皆様、最近 表情筋を動かしていますか?
今日のコミュニケーションのアイスブレイクでは、
早口言葉をやりました。
「口が回らない」「息が続かない・・・」とおっしゃりながら
最後の文章まで挑戦されていました。
口の動きが滑らかになり、声のボリュームも少しずつ大きくなってきた頃に
皆さんにマドラーが手渡されました。
このマドラー、横にして口にくわえます。
このままでは口を閉じられないので、最初は頬の筋肉が痛く感じますが、
口角のリフトアップの良い練習になります。
実際に皆さんもマドラーをくわえながら再度早口言葉に挑戦した後は
口角が自然に上がり、素敵な笑顔を見せてくださいました。
笑顔や柔らかな表情をしていると、コミュニケーションも弾んでいきますね。
大切な面接の前などにも、口角を上げるのを思い出していただけたら嬉しいです。
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など、お気軽にご相談ください。