皆様、最近 表情筋を動かしていますか？

今日のコミュニケーションのアイスブレイクでは、
早口言葉をやりました。

「口が回らない」「息が続かない･･･」とおっしゃりながら
最後の文章まで挑戦されていました。

口の動きが滑らかになり、声のボリュームも少しずつ大きくなってきた頃に
皆さんにマドラーが手渡されました。

このマドラー、横にして口にくわえます。
このままでは口を閉じられないので、最初は頬の筋肉が痛く感じますが、
口角のリフトアップの良い練習になります。

実際に皆さんもマドラーをくわえながら再度早口言葉に挑戦した後は
口角が自然に上がり、素敵な笑顔を見せてくださいました。

笑顔や柔らかな表情をしていると、コミュニケーションも弾んでいきますね。

大切な面接の前などにも、口角を上げるのを思い出していただけたら嬉しいです。