笑顔とストレス

プラーナ海老名のストレスマネジメントはいつも弦間施設長が担当していますが

今回は中嶋職員が担当させていただきました。

 

今回のテーマは「笑顔とストレス」

 

 

皆さんは笑顔にどんな効果があるか知っているでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

笑顔には、自分自身、周りを楽しく明るい気持ちや雰囲気にさせるだけではなく

・人間関係の潤滑油

・ストレスを軽減し、プラス思考になれる

・免疫力アップ  

                         等々

様々な効果があります!

 

 

私生活だけではなく

就職や職場などあらゆる環境の中で

ストレスが少ない環境、

過ごしやすい環境、

働きやすい環境自ら作ることも大事なことだと思います。

その手段の一つとして

皆さんも「笑顔」で過ごしてみてはいかがでしょうか。

まず、自分から笑顔になってみましょう!!

 

 

 

プラーナ海老名は8月10日から13日まで夏休みとなります。

しっかり休息をとって、また就労に向けて動いて行きたいと思います!

暑い日が続きますが、皆様体調崩されませんようにご自愛ください。

 

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  • ・プラーナの雰囲気が合うか心配
  • ・就職に関する不安がある

など、お気軽にご相談ください。