熱中症にならないために『夏のプラサイズ』

相談支援員の寺山です☺

近頃、熱中症に関するニュースが飛びかっていますね。
猛暑が続いておりますので、みなさんも常に水分補給をお忘れなく!

さて、プラーナでは各事業所で運動に関するカリキュラムを実施しています。
昨日から熱中症対策として、運動プログラムの内容を「体力を使わない内容」で実施することに決まりました。

激しい運動が好きな利用者様にとっては残念なニュースかもしれませんがご了承ください☺

海老名には運動系カリキュラム「プラサイズ」があります!
※プラーナエクササイズの略で、「プラサイズ」と命名。

内容は “身体能力チェック”
ご自身が得意な動き、苦手な動きなどに気づくために実施しています。

また、これは高得点を狙うものではなく
『無理せず、動ける範囲を知る』という意味があります。
また、体調によっても変わってくるため、そのあたりに注目です!
またしばらくしたら実施いたしますので、よろしくお願いいたします。

(皆さん、身体能力が高い方が多く、びっくりしました)

それでは皆様、熱中症、熱射病にはお気をつけてくださいね!

次に繋げるためには、体調管理が大切です☺



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