「オフの時間」どう過ごしていますか?

今週の八戸は、気温が30度を超える初の真夏日がありました。
しかし、週の後半は再び10度以上も気温が下がる予報が出ています。
体に負担をかけやすいお天気なので、体調管理には気をつけたいですね。

きょうのプラーナ八戸では、「オフタイムの過ごし方」についてカリキュラムを行いました。
利用者さんのなかには、「プラーナでは規則正しく時間を使えるが、帰宅後は時間を持て余してしまう」と話される方もいらっしゃいます。
そこで、実際にお仕事されている方のアンケート資料を基に、オフタイムの過ごし方を一緒に考えてみました。

オフタイムは基本的に自由なので、自分が楽しむことに使う場合もあるでしょう。
ただし、これから就労に向けて動き出す場合、このオフタイムの過ごし方が大切になってきます。
気分転換や疲労回復なども意識した過ごし方を身につけることで、オンタイムもより充実させることができますね。

みなさんはどのようにオフタイムを過ごしていますか?

施設の様子を見学しませんか?

支援内容や、カリキュラム内容などのご案内をさせていただいております。

  • ・プラーナの雰囲気が合うか心配
  • ・就職に関する不安がある

など、お気軽にご相談ください。