元気に就労生活を送る為に

こんにちは、プラーナ八戸です。

雨の続く時期となりましたが、いかがお過ごしでしょうか?

プラーナ八戸では、日々の体調管理に役立てて頂く為に「血圧測定器」が導入されました。

それに伴って、長年看護士をしていた秋山施設長による血圧を含む健康管理ついてのカリキュラムが実施されました。

血圧は朝起きた時が一番低いとの事で、利用者様の中には毎朝計っている方もいらっしゃいました。意識して体調管理を行っているのは見習いたいところです。

至適血圧(最も適した血圧)は120~80/mmHgだそうです。

さっそく利用者の方々にも測って頂きました!

皆さんほぼ正常な数値でした( ◠‿◠ )

ストレスや寝不足、便秘、塩分の取りすぎ、熱いお風呂なども血圧に良くないとの事で、普段からそれらを意識して改善し健康管理を行うことが元気に就労生活を送る為に大切だと改めて感じました。

体調を崩しやすい季節ですので、皆様も体調に気をつけてお過ごしください。

 

施設の様子を見学しませんか?

支援内容や、カリキュラム内容などのご案内をさせていただいております。

  • ・プラーナの雰囲気が合うか心配
  • ・就職に関する不安がある

など、お気軽にご相談ください。