運動の秋

こんにちは♪プラーナ八戸です。

10月も後半に差し掛かり、めっきり冷え込んでおりますが皆様はいかがお過ごしでしょうか?風邪やインフルエンザも流行って参りますので、お体にお気を付けくださいね。

さて、運動の秋とよく言うものですが、それに因んで今回はプラーナ八戸でのアクティビティについてご紹介(第一弾!)をしたいと思います。

今週行われたアクティビティでは、天気も良かった為久しぶりに外に出ました(^o^)/

ウォーキングがてら少し遠回りをしてついた先は、三八城公園です。

着いてからは、ラジオ体操、チーム対抗ボールリレー、自由行動を行いました。

こちらはバドミントン風景です。ラリーがすごく続いていました。

皆さん程よく体を動かせてリフレッシュできたようです✨

これからもアクティビティでは、就労生活に必要な気分転換方法や、ご自身の体力の程度を知って頂くためにいろいろなメニューを用意していますので、またご紹介しますね。

皆様も雪が降る前に是非外へ出て運動をし、秋を感じてみてはいかがでしょうか( ◠‿◠ )

次に繋げるプラーナ八戸

 

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