笑顔が出る時ってどんな時?

こんにちはプラーナ八戸です。

今回は、カリキュラムの一部をご紹介します。

プラーナ八戸では、毎週月曜日の午前中に、自分が元気でいるための工夫を利用者様からお聞きしています。

今回は、自分の笑顔が出るように、やったり・感じたりする事を挙げてもらいました。

〇自然に笑顔が出るときはどんな時?

・好きな音楽を聴く・MVを観る

・ペットと遊ぶ

・絵を描く

・料理をする

・お笑い番組やYouTubeを観る

・人と話す

皆さん、いろいろと出してくださいました。

なるほど、好きな音楽やお笑い番組など、自然と笑顔になりますよね。

自分とは違う意見も取り込んでみてはいかがでしょうか?

お一人お一人が、生活リズムを崩さないように、自分の心の健康のために、ご自身で工夫できるよう、今後もできることを続けていきましょう。

 

~次に繋げる~

次に繋げるために、プラーナ八戸はサポートしていきます。

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