ストレスと成長思考

 こんにちは。 プラーナ宮崎の南です。 まだまだ蒸し暑い日が続いていますが、皆さんどう過ごされているでしょうか? 今現在就職をされて働いている方も、就職を目指して頑張っている方も日々を過ごしていく過程の中で色んなストレスが溜まってしまう事があると思います。 

そこで、そのストレスを少しでも解消に繋げるために「ストレスと成長思考」について話したいと思います。 「成長思考」とは、ストレスが多いときでも、「人間には成長する能力が備わっている」と思えることです。 ここで強調したいのは、「つらい経験から得られるものがある」といっても、それは強いストレス体験そのものから来るわけではないということです。 逆境による苦しみを、意義のあるものに変換する力こそが重要になってきます。 仕事や就職活動をしたりしていく中でストレスや不安で悩みも出てくる方もいると思います。その経験は必ずあなたを助け成長させてくれると信じてください。それが「成長思考」です。

今現在働かれている方も、就職を目指して頑張っている方もプラーナではずっと無期限の支援を行なっていますのでいつでもご相談お待ちしております。

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