こんにちは。節分も過ぎ、暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続いていますね。

宮崎は今週がこの冬で一番寒く、気温もマイナスになる日がありました。

それでもプラーナのほかの施設に比べたら暖かい方だと思います。

八戸や神奈川では雪が降っているんだろうねとよく話をしています。

私たちにとっては「雪」が珍しく、ぱらつくだけで嬉しく思えますが、

豪雪地帯では交通機関の乱れや体調への影響もあり「ストレス」に感じる方がいらっしゃると思います。

「ストレス」の原因や感じ方などは1人1人に違いがあります。

誰にでもストレスはあって当たり前なんです。

私たちが生活する上で「ストレス」とは切っても切れない関係です。

しかし、その時の体調や捉え方、状況など様々な要因により、ストレスの感じ方が違ってきます。

ストレスをなくすことは難しくても、自分がどうストレスと付き合っていくか、

ストレスを軽減する手段を増やし、自分なりのストレス解消法を

プラーナ宮崎で一緒に考えてみませんか。

お問い合わせ：0985-52-4310