元気のトリセツ

プラーナ宮崎より

5月の連休も明け、本日より

プラーナ宮崎通常営業をしております。

連休明けはなかなかやる気が出らず

休み疲れも溜まっていることでしょう。

プラーナ宮崎、連休明けは

『WRAP』から始まりました。

『WRAP』とは

元気回復行動プランのことです。

良い調子を保つための習慣や

気づきをみんなで話して

自分なりの「元気のトリセツ」を

事前に作っていきます。

調子が悪いときに「トリセツ」を

活用し、予防や改善を図ります。

本日は「連休明けにやる気を出すには」を

テーマに話をしました。

 

・おいしいものを食べる

・好きな音楽を聴く

・睡眠

など意見が活発に出されていました。

他の人の意見で

自分も活用したいと思うことがあれば

自分の「元気のトリセツ」に加えます。

 

毎週、様々なテーマを話して

「元気のトリセツ」を増やしていきます。

あなたが元気でいるために

必要な習慣や気づきはありますか?

プラーナ宮崎で一緒に

「元気のトリセツ」を作ってみませんか?

ぜひお気軽にご連絡ください。

0985-52-4310

プラーナ宮崎では

予約不要の自由見学会も実施しています。

5月の日程は

5/9(水)

5/23(水)

どちらも

14:00~16:00

実施予定です。

実際の雰囲気を味わって

頂けると思います。

ぜひお気軽にお越しください!

施設の様子を見学しませんか?

支援内容や、カリキュラム内容などのご案内をさせていただいております。

  • ・プラーナの雰囲気が合うか心配
  • ・就職に関する不安がある

など、お気軽にご相談ください。