がんばりすぎていませんか?

プラーナ宮崎より

皆さんは働き続けるために

何が必要だと思いますか?

グループワークをしながら

考えてみました。

体調管理

規則正しい生活

報告・連絡・相談

いろいろありますが

【休憩】も仕事を安定して

続けるための要素の1つです。

意識的に休憩をとることで

体力の限界まで無理をする

疲れに気づけない

睡眠不足やストレスの蓄積

防ぐことが出来ます。

がんばりすぎて体調を崩す前に

自分の体や心と向き合い

上手に休憩を取りながら

仕事をしてみませんか??

プラーナは模擬職場です。

就労に必要なマナーやスキルを学びながら

自分に合った体調管理や

ストレス発散法をみつけることが出来ます。

ご興味のある方は

お気軽にお問い合わせください。

TEL:0985-52-4310

次に繋げる

プラーナ宮崎

宮崎市東大淀1-3-45

OMCビル4階

施設の様子を見学しませんか?

支援内容や、カリキュラム内容などのご案内をさせていただいております。

  • ・プラーナの雰囲気が合うか心配
  • ・就職に関する不安がある

など、お気軽にご相談ください。