自分の体調と向き合うために

プラーナ宮崎より


近頃、暑い日が続いていますが、
皆様、体調はいかがでしょうか?

宮崎も日中は30度を超える日もあります。
しかし、朝晩は日中との温度差があり、
肌寒く感じる日もあります。

急に暑くなったために暑さに体が慣れず、
体調を崩しやすいのもこの時期です。

プラーナでは体調管理や
ストレスとの向き合い方についての
カリキュラムを実施し、
自分自身の身体と向き合う時間を設けています。

お仕事をするうえで、健康を意識すること、整えること以上に
健康を維持することは難しいと思います。

仕事の条件や内容によっても
必要な「体調管理・体力」は異なります。
週3日働きたい方と週5日働きたい方では
休息の取り方も変わってきます。
休息の取り方、ストレスとの向き合い方も
一人一人違います。

プラーナで一緒に
自分自身の体調と向き合っていきませんか?

次に繋げる
プラーナ宮崎

電話【0985-52-4310】

宮崎市東大淀1-3-45 OMCビル4F

施設の様子を見学しませんか?

支援内容や、カリキュラム内容などのご案内をさせていただいております。

  • ・プラーナの雰囲気が合うか心配
  • ・就職に関する不安がある

など、お気軽にご相談ください。