出張プラーナ IN 若者サポートステーション

こんにちは。
プラーナ宮崎の渡邊です。
先週の宮崎市はジャケットいらずの暖かい日が多かったですが、
今週は寒さが戻り、また寒い日が続いています。

そんな寒い日が続く2/18(火)に
「若者サポートステーション」様にて出張プラーナを実施しました。
若者サポートステーション様、ありがとうございました。

今回のテーマは
『体の変化を実感しよう~仕事に必要な3つの力~』
ストレッチを中心とした運動を実施させていただきました。

今回はなんと!!特別講師!!
プラーナ相模原から片野職員が宮崎へ。
スポーツインストラクター経験のある職員で
わかりやすく無理なく運動ができるような内容で実施しました。

ただ楽しくするのではなく、働く上での「体づくり」といった
目的をしっかりと伝えたうえで取り組んでもらいました。

ストレッチ前と後の体を比べてもらうと、ほとんどの方が変化しており、
ストレッチを通したちょっとした体の変化に皆さん驚かれていましたよ。
会話も弾み、楽しい時間が過ぎていきました。

今回は出張でしたが、プラーナ宮崎でも実施しています。
皆さんも「働くための体作り」を一緒に体験しませんか?

~次に繋げる~
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