おすすめは・・・朝

皆さんこんにちは。プラーナ宮崎の南です。
日差しが眩しい季節になってきましたね。皆さん、いかがお過ごしですか?
プラーナ宮崎に通所されている皆さまたちに元気の秘訣を聞いてみました~
答えは断トツ「朝の散歩」でした~  理由は聞いてみると!!
「朝日が気持ちいぃ」、「体が起きた感じがする」、「朝ごはんがおいしく感じる」
「空気が気持ちいぃ」、「自然と笑顔になれます」、「人が少なくて楽」
皆さんの前向きな声が聞けて元気な気持ちになりました~

皆さん、カリキュラを通して学ばれた事がとても活かされていて、就職に向けての体調管理もぬかりないですね~
自分自身で出来る過ごし方をされていると思いますが、是非「朝の散歩」をしてみてくださいね。

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