考えすぎてしまうあなたへ。手先を動かすことでリフレッシュ!

こんにちは!
相談支援員の寺山です☺
海老名に異動にはなりましたが、ブログではまだ登場させていただきます!

相模原では夏季休暇に入る前に『納涼祭』を行います。

長期休暇はうれしいものですが、生活リズムが崩れるきっかけにもなりえます。
プラーナに通所しない日に、どのように過ごすかも大事なポイントです。

納涼祭では、良い気分をたもったまま夏季休暇に入れるように。と、さまざまな工夫を凝らして実施する予定です。

その前段階として、納涼祭の飾りを作成したいただく機会を設けました。

手先を使って何かを作る作業には

・集中することにより呼吸が整う
・脳のリフレッシュ
・完成することによって得られる達成感

などが挙げられます。

そして今回

①立体的な提灯(難易度★☆☆☆)
②平面の提灯 (難易度★★☆☆)
③くす玉   (難易度★★★★)

をそれぞれ、難易度別に挑戦していただきました。

かなりの量が集まりました!(写真はほんの一部です)

また、納涼祭を実施した際に、ご紹介したいと思います☺

皆さまご協力ありがとうございました!

 

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