皆さん、こんにちは
相模原スタッフの中嶋です✿
明日までお盆休みの方が多いのでしょうか。
朝の通勤時、心なしか交通機関が
落ち着いているような気がしました。
プラーナは本日より、開所しております。
本日の最初のカリキュラムはSSTです。
≪SSTとは≫
ソーシャル・スキルズ・トレーニング
日本語に訳すと「社会生活技能訓練」です。
ここでは日常、あるいはビジネスシーンでの
あらゆるシーンを想定しながら
ロールプレイを行い、自身の考えや気持ち、
相手への要求などを伝えられるように練習するカリキュラムです。
本日は
グループワークで
これまでのSSTを振り返りつつ、
改めて自分の課題を明確にし
見つめなおすワークを行いました。
次に繋げていただけたらと思います。
✿✿✿
長期休暇明けは、
気持ちや生活リズムの切り替えが必要です。
スタートはやるべきことを整理、再確認し
ゆっくりなペースで✿
徐々に自分のペースに戻していくのは
いかがでしょうか。
夏バテの方や休み中に外出された方
意外と体力を使い
免疫力が下がっているかもしれません。
食事で栄養を取り、
休める時にしっかり休む!ように
心がけてください。
支援内容や、カリキュラム内容などのご案内をさせていただいております。
など、お気軽にご相談ください。