6月25日の土曜日開所のお知らせ

6月25日(土)のプラーナ湘南土曜日カリキュラムをおこないます。
内容は【生活心理+】です。

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時間  10:00~13:30 (昼食あり)
内容 「家族の中の自分」「アンガーマネジメント」

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毎週火曜日におこなっているカリキュラムの内容から
土曜日のカリキュラムでは「過去・現在・未来の自分探しのテーマの中から」

『家族の中の自分』と別枠で『アンガーマネジメント』をおこないます。

~内容を少しだけ紹介~

「思い通りにならなくてイライラ・ムカムカ」
「一時的にカッとして物や人にあたってしまう」
「怒りによる行動で、人を傷つける」

あなたは、そんなことありませんか?

アンガーマネジメントとは、怒りをコントロールすること。
怒りは、自分のメンタルヘルスと密接に関わりがあります。

家族の中で成長してきた自分を知り
アンガー(イライラ、怒りの感情)をマネジメント(上手に付き合う)することで、
怒りのエネルギーをもっとポジティブに使うことを知っていきます。

自分の過去・現在を知り
未来に繋げていくきっかけの時間となればと思います。

今後、プラーナ湘南の土曜カリキュラムは、
今回の『生活心理+』のような内容以外にも
スキルアップや就職に役立つ様々な内容を企画しています。
7月からは毎週土曜日開所予定となっています。

ご興味を持たれた方は
是非、ご参加をお待ちしています。

施設の様子を見学しませんか?

支援内容や、カリキュラム内容などのご案内をさせていただいております。

  • ・プラーナの雰囲気が合うか心配
  • ・就職に関する不安がある

など、お気軽にご相談ください。